Ο φόβος της αλλαγής
Ο φόβος της αλλαγής είναι η εμφάνιση μέτριων ή έντονων συναισθημάτων φόβου, άγχους, ανησυχίας και μερικές φορές θυμού μπροστά στην αλλαγή ή στο άγνωστο. Ενώ ως άνθρωποι είμαστε καλωδιωμένοι να νιώθουμε ασφαλείς σε ό,τι είναι γνωστό και φυσικά φοβόμαστε το άγνωστο, η αλλαγή είναι επίσης μέρος της ζωής. Αν και το αίσθημα στεναχώριας είναι μια φυσική αντίδραση, είναι επίσης κάτι που εμποδίζει την ανάπτυξη, τις ευκαιρίες και την πρόοδο, χωρίς να αναφέρεται πόσο άβολο μπορεί να είναι αυτό το είδος άγχους στην πλοήγηση.
